Od 18 listopada - aż do wakacji - Legnickie Centrum Kultury zaprasza dzieci i młodzież na treningi Kung Fu. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu.
Poprowadzi je Tomasz Kaptur, wykwalifikowany instruktor sztuk walk i rekreacji ruchowej, dwukrotny, ubiegłoroczny złoty medalista Ogólnopolskiego Festiwalu Wu Shu i Kultury Chińskiej w Warszawie oraz tegoroczny, dwukrotny srebrny medalista Pucharu Polski Wushu Tradycyjnego w Krakowie.
Tomasz Kaptur jest też założycielem Legnickiej Szkoły Shaolin Kung Fu Wushu.
Zachęcamy rodziców, aby namówili swoje pociechy na udział w tych zajęciach!
Program treningowy jest dostosowany do możliwości dzieci i młodzieży i ma na celu:
- poprawienie ogólnej sprawności fizycznej
- kształtowanie cech motorycznych (zabawy i ćwiczenia z wykorzystaniem, skakanek, mat, materacy, trampoliny)
- zapoznanie z chińską sztuką walki z wykorzystaniem białej broni (kij, włócznia)
- korygowanie wad postawy i otyłości (ćwiczenia uelastyczniające i modelujące ciało)
- wszechstronne samodoskonalenie (Kodeks Etyczny Kung Fu "hartuje ducha": uczy samodyscypliny, szacunku, wytrwałości, koncentracji; wycisza, uspokaja, dodaje pewności siebie, obniża poziom agresji wśród dzieci)
Po etapie przygotowawczym dzieci i młodzież nauczani będą chińskiej sztuki walki (podstawowych pozycji oraz technik ręcznych i nożnych z wykorzystaniem białej broni).
Zaawansowani adepci przejdą do skomplikowanych sekwencji (form) Wushu.
Trening KUNG-FU można nazwać specyficzną psychoterapią wychowawczą, uczącą dyscypliny, wytrwałości w dążeniu do celu, wiary w siebie, kontroli własnych emocji oraz pomagającą pokonywać bariery własnego ciała, a tym samym własne słabości.
Zapisy przyjmuje sekretariat LCK w godzinach 8.00-16.00 (ul. Chojnowska 2, pok. 126, tel. 76 723 37 00).
Pierwsze zajęcia odbędą się 18 listopada w Akademii Rycerskiej (wejście od ul. Chojnowskiej), w sali nr 40.
Początek o godz. 17.00.
Odpłatność za miesiąc wynosi 100 PLN. Zapraszamy!
