Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, jednak szczególne znaczenie ma dla seniorów - pomaga zachować sprawność, dodaje energii, poprawia samopoczucie. A także, co niezwykle ważne w czasach pandemii, wspiera układ odpornościowy.
Dlatego Centrum Seniora, działające przy Legnickim Centrum Kultury, zaprasza wszystkich młodych inaczej (i wszystkich chętnych bez względu na wiek - wnuki też mile widziane:) na poranną gimnastykę na powietrzu w Parku Miejskim.
Zajęcia będą się odbywać w każdą sobotę lipca i sierpnia na Polanie Angielskiej, od godz. 11.00.
Ćwiczenia poprowadzi trener Tomasz Kaptur.
Wstęp wolny. Jedyne zobowiązania to dobry nastrój i sportowy strój:) Zapraszamy!
Za zdjęcia dziękujemy Wojciechowi Obremskiemu z portalu lca.pl
Regulamin imprezy Senioralne lato 2020 (.pdf)
